Голосовий щоденник
Просто говори — Daive розшифрує сказане, впорядкує думки й покаже короткий переказ запису.
Розумій свої емоції. Зростай щодня.
Daive — твій голосовий щоденник емоцій. Просто говори, а Daive впізнає твої закономірності, відстежить настрій і підкаже, як рухатися до спокійнішого, усвідомленішого себе.
Слухаю…
Настрій сьогодні
Сповнений надії
Можливості
Усе, щоб краще розуміти себе
Кілька простих інструментів, що перетворюють сказані вголос слова на ясність і спокій.
Спектр емоцій
Daive впізнає емоції за твоїми словами — від тривоги до полегшення — і показує весь їх спектр.
День у фокусі
Daive виділяє головну тему дня — те, що найчастіше зринало у твоїх записах.
Стрес та енергія
Бачиш рівень стресу й енергії за день, щоб вчасно помітити виснаження.
Сильні сторони та пастки мислення
Daive підсвічує твої сильні сторони й делікатно вказує на пастки мислення.
Підсумок дня та звіти
Короткий підсумок щодня, а ще звіти за тиждень і місяць — щоб бачити свій поступ.
5/7
Спокійні дні
12
Записи
+18%
Поступ
Новий блок
Твій тиждень у деталях
Стрес, енергія, теми розмов і патерни — усе, що Daive помітив за тиждень.
Індекс настрою
34/100
Тиждень був напруженим
Динаміка
Стрес
Енергія
272829303112
Емоційний баланс
- Позитивні14%
- Нейтральні0%
- Негативні86%
Що на тебе вплинуло
Джерела енергії
-
Тепле, підтримувальне спілкування
Родина, колеги та друзі дають відчуття безпеки й опори.
-
Завершені справи та практичні опори
Закриті маленькі конкретні завдання стабілізують день.
Джерела стресу
-
Нічні цикли тривоги й перевірок
Газ, двері, витоки — крадуть сон і живлять сумніви.
-
Тригери безпеки: загроза та новини війни
Підсилюють страх і відчуття небезпеки.
Теми розмов
Ментальне здоровʼя
Побут
Соціальні звʼязки
Сон
Кореляції тем
Як теми впливають на стрес та енергію.
Побут
86Стрес
38Енергія
Соціальні звʼязки
65Стрес
42Енергія
Сон
40Стрес
55Енергія
Сильні сторони
Саморефлексія
Ти помічав і називав свій стан, а не уникав його.
Аналітичне мислення
Ти шукав причини й структуру за своїми відчуттями.
Саморегуляція
Ти знижував напругу, коли день ставав важким.
Пастки мислення
Катастрофізація
Стрибок до найгіршого сценарію через дрібний сигнал.
Ярлики
Одна подія перетворюється на сталий вирок собі.
Читання думок
Припущення, що знаєш думки інших без жодних доказів.
Маленькі перемоги
- Завершив важливе, попри емоційно важкий день.
- Помітив і назвав свій стан — і що підтримка справді допомагає.
- Зробив практичні кроки замість того, щоб застрягати в думках.
Тренд
Твоя система стресу застрягла в петлі: сигнал загрози → катастрофічне тлумачення → перевірки й уникання → коротке полегшення → сильніший сумнів і гірший сон. Тепле спілкування й завершені справи ненадовго знижували напругу, але базовий рівень лишався високим.
Аналіз
Почни з одного маленького правила: коротка перевірка безпеки на 60 секунд — і свідома пауза. Так поступово розривається петля перевірок.
Як це працює
Три прості кроки до спокійнішого розуму
Від побіжної думки до справжнього інсайту менш ніж за хвилину. Щоденник без зайвих зусиль.
Привіт, я Daive. Я буду поруч щоразу, коли треба поміркувати вголос.
-
01
Висловся
Відкрий Daive і просто говори — від кількох секунд до 5 хвилин. Жодних підказок, тиску чи порожньої сторінки.
-
02
Daive аналізує
Daive розшифровує сказане, розпізнає емоції та знаходить звʼязки між тим, як ти почуваєшся, і чому.
-
03
Персональні інсайти
Отримуй роздуми та маленькі наступні кроки — підібрані під твої закономірності й твій темп.
Питання
Питання та чесні відповіді
Чи справді мій щоденник приватний?
Безумовно. Кожен запис має наскрізне шифрування й належить лише тобі. Ми ніколи не продаємо дані, а ти будь-коли можеш експортувати або назавжди видалити все.
Мені обов’язково говорити, чи можна писати?
Як тобі зручніше. Daive створений насамперед для голосу, бо говорити простіше, ніж писати, але ти будь-коли можеш вводити записи текстом.
Чи є Daive заміною терапії?
Ні — і він ніколи цього не вдає. Daive — це супутник для рефлексії, що доповнює професійну допомогу. Багато терапевтів радять його для днів між сесіями.
Наскільки точне розпізнавання емоцій?
Daive аналізує тон, слова та контекст, щоб виявити ймовірні емоції. Це напрочуд влучно, але ти завжди контролюєш — можеш виправити чи перейменувати будь-яку емоцію.
Почни розуміти свої емоції вже сьогодні
Подаруй собі п’ять тихих хвилин. Daive безкоштовний для старту, а твої спокійніші, усвідомленіші дні — за одну розмову звідси.
Спробувати Daive безкоштовно
Без картки • Налаштування за 2 хвилини
